美容の味方のコラーゲンを取り入れています

美容に良いといえばコラーゲンが有名です。
何をしても肌がプルプルに復活することがないので、コラーゲンのサプリメントを取り入れることにしました。
ドラッグストアで色んな種類が揃っているので、その中から大手の食品会社のサプリメントを選んでいます。
粉状になっていて付属のスプーン一杯分を毎日飲んでいます。
好きな飲み物に入れてもよいということで、大好きなコーヒーに入れて寝る前に飲んでいます。
コラーゲン自体にも少しバニラ風の味が付いているので、コーヒーにとても合っていると思っています。
他に何か合うものはないかとチャレンジしたところ、ヨーグルトに入れても美味しくいただくことができました。
温かい飲み物にはすぐ溶けるので気にせず飲むことができています。
冷たいヨーグルトはなかなか溶けませんが、溶けないつぶつぶ感が面白い食感で気に入っています。
他にもホットミルクに混ぜると、ほとんど風味が変わらないのでそのまま飲むことができます。
即効性は期待していませんでしたが、1週間ほどで肌質が改善されたと感じることができました。
コラーゲンは美容に良い成分としてとても必要なものだと実感しています。